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El fisiopilates tiene un gran número de beneficios para mujeres embaradas. Aporta ventajas tanto a la madre, el bebé y el feto. Es el complemento deportivo perfecto a lo largo del embarazo.
- Normopeso al nacimiento.
- Los bebés responden mejor ante estímulos.
- Mejoras en el desarrollo neurológico.
- Mejor orientación y capacidad para calmarse.
- Reduce el dolor lumbar.
- Favorece los procesos de parto.
- Controla la ganacia de peso.
- Mejora la tolerancia a la ansiedad y depresión.
- Mejora y mantiene la condición física.
- El desarrollo psicomotor del feto es superior.
- Mejora de la viabilidad de la placenta.
- Disminución de la frecuencia cardiaca fetal en reposo.
- Mejor maduración nerviosa.
El pilates, de por sí beneficioso para nuestro bienestar físico, si se imparte por fisioterapeutas cualificados cobra una nueva dimensión que nos ayuda a potenciar nuestra flexibilidad, mejorar nuestra coordinación y ganar fuerza y resistencia; aspectos que son primordiales en los procesos de rehabilitación física. En ellos, además, se valora recorrer este proceso potenciando la disminución de estrés y mejorando la consciencia sobre nuestro propio cuerpo.
Entre los principales beneficios del fisiopilates para embarazadas podemos diferencias los beneficios:
Sin duda, contar con unas correctas posturas corporales nos ayuda en nuestro día a día. Fomenta la prevención de lesiones y nos ayuda en la rehabilitación de nuestra forma física.
A nivel emocional, la mejora en nuestra forma de respirar y la reducción de estrés nos ayudan a llevar de mejor forma nuestra carga diaria de actividades.
Las clases son sesiones de 1 hora.
Actualmente tenemos un máximo de 6-7 personas por clase y siempre respetando las medidas y distancias de seguridad marcadas.
Tenemos varios precios dependiendo de cuantas sesiones quieres tener a la semana. Con 1 sesión semanal, el coste mensual es de 30€. Con 2 sesiones semanales, el coste mensual es de 50€ y con 3 sesiones semanales, el coste mensual es de 75€.
Nuestra misión es tu recuperación. Conecta con nosotros.