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Clases de Fisiopilates para embarazadas en Torremolinos

Beneficios del fisiopilates

El fisiopilates tiene un gran número de beneficios para mujeres embaradas. Aporta ventajas tanto a la madre, el bebé y el feto. Es el complemento deportivo perfecto a lo largo del embarazo.

Para el bebé

- Normopeso al nacimiento.
- Los bebés responden mejor ante estímulos.
- Mejoras en el desarrollo neurológico.
- Mejor orientación y capacidad para calmarse.

Para la madre

- Reduce el dolor lumbar.
- Favorece los procesos de parto.
- Controla la ganacia de peso.
- Mejora la tolerancia a la ansiedad y depresión.
- Mejora y mantiene la condición física.

Para el feto

- El desarrollo psicomotor del feto es superior.
- Mejora de la viabilidad de la placenta.
- Disminución de la frecuencia cardiaca fetal en reposo.
- Mejor maduración nerviosa.

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El pilates, de por sí beneficioso para nuestro bienestar físico, si se imparte por fisioterapeutas cualificados cobra una nueva dimensión que nos ayuda a potenciar nuestra flexibilidad, mejorar nuestra coordinación y ganar fuerza y resistencia; aspectos que son primordiales en los procesos de rehabilitación física. En ellos, además, se valora recorrer este proceso potenciando la disminución de estrés y mejorando la consciencia sobre nuestro propio cuerpo.

Entre los principales beneficios del fisiopilates para embarazadas podemos diferencias los beneficios:

  • Para el bebé: Normopeso al nacimeinto, los bebés responden mejor ante estímulos, mejoras en el desarrollo neurológico, mejor orientación y capacidad para calmarse y mejores puntuaciones en lenguaje oral para niños de 5 años. 

 

  • Beneficios para la madre: Evita el dolor lumbar, mejora las capacidades metabólicas, reduce el riesgo de padecer diabetes gestacional, favorece los procesos de parto, controla la ganancia de peso, mejora la tolerancia a la ansiedad y depresión, mejora la imagen corporal y mantiene la condición física. 

 

  • Beneficios para el feto: el desarrollo psicomotor del feto es superior, mejor maduración nerviosa, disminución de la frecuencia cardiaca en reposo, mejora de la viabilidad en la placenta, aumento de niveles de líquidos amniótico y aumento de las edades gestacionales.

Sin duda, contar con unas correctas posturas corporales nos ayuda en nuestro día a día. Fomenta la prevención de lesiones y nos ayuda en la rehabilitación de nuestra forma física. 

A nivel emocional, la mejora en nuestra forma de respirar y la reducción de estrés nos ayudan a llevar de mejor forma nuestra carga diaria de actividades. 

Las clases son sesiones de 1 hora. 

Actualmente tenemos un máximo de 6-7 personas por clase y siempre respetando las medidas y distancias de seguridad marcadas.

Tenemos varios precios dependiendo de cuantas sesiones quieres tener a la semana. Con 1 sesión semanal, el coste mensual es de 30€. Con 2 sesiones semanales, el coste mensual es de 50€ y con 3 sesiones semanales, el coste mensual es de 75€.

Estamos especializados en la personalización e individualización del tratamiento a cada paciente; para ello contamos con un equipo de excelentes profesionales de la salud con dilatada experiencia y en continua formación

Tarifas

clases de 1 hora

1 Clase/Semana
30
al mes
  •  

clases de 1 hora

2 Clases/Semana
50
al mes
  •  
Popular

clases de 1 hora

3 Clases/Semana
75
al mes
  •  
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